L'arte di alimentarsi con gusto
Le merende salate veloci ma soprattutto salutari aiutano a distribuire i pasti nell’arco della giornata. Proprio per questo secondo le linee guida per una sana alimentazione è una forma di regola riuscire a fare 5 pasti al giorno: 3 pasti principali, 1 spuntino e 1 merenda. Questo ci aiuta a non arrivare affamati come lupi …
E arriva il tempo del ritorno a scuola,in ufficio e a lavoro. Così come arriva il tempo che sui volantini dei supermercati non vi sia spazio che non sia pieno di pubblicità che propongono svariati tipologie di merende come crostatine, cracker, wafers ecc… O il tempo in cui tutti presi dalla foga della spesa all’ultimo …
Mi chiamo Isabel e non vi racconterò la solita storia dell’amore per l’alimentazione nata quando, cresciuta come,sviluppata da, maturata perché, ecc… Mi racconto affidandomi ai racconti di Guerra e Pace di Tolstoj. Esattamente e proprio così! Mi voglio raccontare attraverso le dichiarazioni di guerra ai carboidrati, ai pranzi infiniti delle nonne, ai dolci che appena …